SKINCARE – CUIDADO DE LA PIEL

El cuidado de la piel es una variedad de prácticas que apoyan la integridad de la piel, mejoran su apariencia y alivian las afecciones de la piel. Pueden incluir la nutrición, evitar la exposición excesiva al sol y el uso adecuado de emolientes.  El cuidado de la piel es un procedimiento diario de rutina en muchos entornos, como la piel demasiado seca o demasiado húmeda, y la prevención de la dermatitis y la prevención de lesiones cutáneas.

Consecuencias de no hacer skincare

Si no le prestamos la atención adecuada a nuestra piel, podemos enfrentarnos a diversos problemas a corto plazo. 

• Acumulación de impurezas: A lo largo del día, nuestra piel acumula suciedad, grasa y residuos de maquillaje. Si no realizamos una limpieza facial adecuada, estas impurezas pueden obstruir los poros y causar imperfecciones como granitos y puntos negros.

• Desequilibrio en la producción de sebo: El descuido en el cuidado de la piel puede generar un desequilibrio en la producción de sebo, lo que resulta en una piel demasiado grasa o demasiado seca. Ambos extremos pueden llevar a problemas como imperfecciones, irritaciones o descamación.

• Falta de hidratación: La hidratación es fundamental para mantener la piel elástica y saludable. Si no hidratamos nuestra piel de forma regular, esta puede volverse seca, tensa y con aspecto apagado.

• Exposición a factores externos: La piel está expuesta constantemente a agresiones externas, como la contaminación, el sol y los cambios de temperatura. Sin una rutina de cuidado adecuada, estos factores pueden dañar la piel, causando enrojecimiento, irritación y deshidratación.

• Estrés y falta de sueño: El estrés y la falta de sueño también pueden afectar la salud de nuestra piel a corto plazo. Estos factores pueden generar desequilibrios hormonales que se traducen en brotes de acné, irritación y falta de luminosidad.

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Protector solar, MUY IMPORTANTE

El protector solar puede proteger la piel del daño solar; El protector solar debe aplicarse al menos 20 minutos antes de la exposición y debe volver a aplicarse cada cuatro horas. El protector solar debe aplicarse en todas las áreas de la piel que estarán expuestas a la luz solar, y se debe aplicar al menos una cucharada (25 ml) en cada extremidad, la cara, el pecho y la espalda, para garantizar una cobertura completa.

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Cuidado de la piel por problema de salud

Acné

Las personas con acné inflamatorio deben exfoliarse con precaución, ya que el procedimiento puede empeorar las condiciones, y consultar a un dermatólogo antes del tratamiento.